発酵食食べていますか?

おはようございます♪

昨日はサロンのお休みだったので、お買い物Deyでした!!!

私自身、腸の働きがよくないので腸ケアの腸もみやアドバイスなどをさせていただいて

おりますが、日頃から食べるものも気をつけながら食事しております♪

昨日は、ソウル家さんにお邪魔したので、これ↑でした~♪


辛いものが好きなので嬉しい☆

発酵食はよく食べています!おうちでは、ぬかずけも☆

毎日のことなので、無理なく腸に良いもの、腸によくないものをわかって

食事していただければと思います♪


病気にも美肌にも強い腸を作っていきましょう♪

その際は是非kirinsanにお越しくださいませ♪